VOCÊ TEM UM DELES? 5 TRAÇOS DE PERSONALIDADE ASSOCIADOS AO BEM-ESTAR

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Diversos estudos buscam investigar quais traços de personalidade estão relacionados a pessoas felizes.

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Os pesquisadores acreditam que essa conexão é constante em todas as fases da vida e tende a se fortalecer com o avançar da idade.

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Saiba quais qualidades, segundo a ciência, as pessoas felizes demonstram e cultivam para manter a saúde e o bem-estar no dia a dia.

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Pesquisas indicam que pessoas agradáveis são vistas como confiáveis e cooperativas, ao contrário das desagradáveis, que são percebidas como frias e desconfiadas.

1. Agradabilidade

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Um estudo revelou que indivíduos otimistas enfrentam decepções que podem ofuscar a alegria da expectativa positiva, resultando em uma felicidade 13,5% inferior à dos realistas.

2. Realismo

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Pesquisa realizada pela Universidade de Zurique mostrou que atos generosos ativam áreas do cérebro ligadas à felicidade e ao comportamento social.

3. Generosidade

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Indivíduos com autocontrole são mais felizes, pois tendem a buscar metas mais satisfatórias e têm uma abordagem positiva na vida. Além disso, enfrentam menos conflitos motivacionais.

4. Autocontrole

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Os extrovertidos geralmente são mais felizes, em parte porque recordam o passado de maneira positiva e têm uma visão otimista da vida.

5. Extroversão

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