por que no frio sentimos mais SONO, FOME e preguiça? saiba

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Belo Horizonte deve registrar a menor temperatura de 2024 neste sábado (20/4). Segundo o Inmet, a previsão é de que os termômetros possam marcar 14°C. 

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A menor medição registrada neste ano na capital mineira foi de 15,4°C, nos dias 24 de janeiro e 8 de abril.

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E com a que queda na temperatura, é comum que a gente sinta mais frio, fome e preguiça. Você sabe por que isso ocorre?

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AUMENTO DO  METABOLISMO

Para se adaptar às temperaturas baixas, o corpo humano precisa gerar mais calor, aumentando a fome.

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REGULAÇÃO  DE CALOR

Sentir sono e preguiça também é uma resposta do corpo para economizar energia e ajudar na regulação térmica.

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PRODUÇÃO DE MELATONINA

Já a baixa de melatonina devido à redução da luz solar leva a um maior sentimento de sonolência e cansaço.

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ARREPIOS dos pelos

Os arrepios são contrações musculares involuntárias que ajudam a gerar calor por meio da atividade muscular.

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Veja a previsão para o fim de semana na capital mineira. 

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