POR QUE EXERCÍCIOS ESTIMULAM O DESEJO SEXUAL NOS HOMENS

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Estudo alemão aponta que homens que realizam exercícios físicos por apenas 3 minutos/dia têm mais apetite sexual.

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Isso ocorre porque as atividades estimulam o sistema nervoso simpático, que governa a resposta do corpo a excitação.

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A musculação seria o melhor exercício para melhorar o apetite sexual, por conta do aumento da testosterona - hormônio masculino.

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O aumento da frequência cardíaca também melhora o libido, pois impulsiona a circulação sanguínea e consequentemente a ereção. 

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Ademais, fortalece o assoalho pélvico, evitando a ejaculação precoce e melhorando o tempo de ereção.

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Já a liberação dos hormônios de bem-estar diminuem o estresse e a ansiedade, melhorando o humor.

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Aqueles com mais energia também mostraram dilatação pupilar mais rápida quando apresentados a imagens sexuais.

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