ei, inverno! por que no  frio sentimos mais SONO, FOME e preguiça? saiba

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Apesar de o frio já ter chegado em uma parte do Brasil, o inverno começa no Hemisfério Sul oficialmente nesta quinta (20/6), às 17h50, no horário de Brasília.

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A mudança do outono para a estação mais fria do ano é marcada por um fenômeno chamado de solstício, em que o planeta atinge o ponto mais distante em relação ao Sol.

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A palavra solstício retoma o significado da expressão Sol parado, em latim, exatamente pelo fato de que, ao ser observado a olho nu, o astro parece concluir sua trajetória ao atingir esse ponto.

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E com a que queda na temperatura, é comum que a gente sinta mais frio, fome e preguiça. Você sabe por que isso ocorre?

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AUMENTO DO  METABOLISMO

Para se adaptar às temperaturas baixas, o corpo humano precisa gerar mais calor, aumentando a fome.

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REGULAÇÃO  DE CALOR

Sentir sono e preguiça também é uma resposta do corpo para economizar energia e ajudar na regulação térmica.

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PRODUÇÃO DE MELATONINA

Já a baixa de melatonina devido à redução da luz solar leva a um maior sentimento de sonolência e cansaço.

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ARREPIOS dos pelos

Os arrepios são contrações musculares involuntárias que ajudam a gerar calor por meio da atividade muscular.

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Saiba o que esperar para Minas Gerais na estação  mais fria do ano.

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