dia do amigo: 6 benefícios da amizade para a saúde mental

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Quem nunca precisou de um ombro amigo para desabafar sobre as angústias da vida ou comemorar as conquistas?

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A verdade é que é da natureza do ser humano viver em sociedade. 

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Saiba os 7 benefícios da amizade neste 20 de julho,  Dia do Amigo no Brasil.

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1 - Segundo um estudo da Universidade Harvard, o elemento que mais influencia o nível de saúde das pessoas é a amizade.

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2 - Ter um amigo para todas as horas faz com que a vida não se torne um peso no qual se deve enfrentar sozinho.

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3 - Há um aumento de 50% na probabilidade de viver mais quando se tem uma rede sólida de relações.

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4 - Os amigos servem também para os momentos que precisamos compartilhar o que nos afligem, para que possamos pensar melhor.

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5 - Ter amigos é uma forma de amadurecimento, isso porque é com os amigos que partilhamos experiências e garantimos o aprendizado.

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6 - Quando se tem um amigo é possível que nunca se caia no tédio, reduzindo assim o estresse e a ansiedade.

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